Taoistische Meditation - Sitzen und Gehen in Stille
Sonntag 29.10., 17:00- ca.19:30
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Theoretische Einführung für alle ab 16:30
* Achtung: Ende der Sommerzeit! *
Beitrag: 25,- / Erm. f. Kursteiln. 20,-


Spiraldynamische Körperarbeit
die eigene Haltung erkunden, Bewegungsmechanik verstehen, Fehlhaltungen vorbeugen.
Schwerpunkt: erhellende und wohltuende Übungen für Schultern und Nacken.
Sonntag, 12.11., 15:00-18:30
Beitrag: 40,-, f. Teiln. d. lfd. Kurse 35,- / Wiederholer 20,-


Meridian-Dehnungsübungen
Sonntag, 19.11.17, 14:30-17:00
Beitrag: 30,- / Erm. f. Kursteiln. 25,-